Sevgili Tangueralar,

Setenay Ersoy’un Kadın Tekniği Seminerleri sezonu yepyeni içerik ve egzersizleriyle 30 Ekim Pazar günü açıyor!

Estetik ve konforlu bir dansın ancak doğru teknik altyapı ile mümkün olacağına inanan Setenay Ersoy, teknik bilgisini oluştururken yalnızca bir stile bağlı kalmamış, Arjantin’de yaşadığı süre boyunca farklı akım ve stillere sahip, yeni ve eski jenerasyondan birçok kadın eğitmen ile çalışmıştır.

Edindiği teknik bilgileri, temel dans disiplinleri ve anatomik açılımlarla zenginleştiren Setenay Ersoy; bu sürecin sonunda her bir stilin ortak tekniklerini ve stilleri birbirinden ayıran teknik farklılıkları, öğrenilmesi ve uygulaması herkes için çok kolay olan egzersiz ve çalışmalarla birleştirerek teknik eğitim programını oluşturmuştur. 2009 yılından bu yana da, düzenli olarak bu program doğrultusunda seminerler vermektedir.

KONU                        : “Tangueranın Adımları”

TARİH                        : 30 Ekim 2011 Pazar, 17:00-18:30

YER                            : Tangojean Eğitim Salonu

ÜCRET                       : 30 TL

SEVİYE                      : Tüm seviyeler (Seminerler, bilgi aktarımı ve bireysel egzersizlerin uygulandığı çalışmalardan oluştuğu için tüm seviyelerdeki kadın dansçıların katılımına uygundur.)

KAYIT                        : dansfirsati.com sitemizden online kayıt yaptırabilir yada telefon ile rezervasyon yaptırarak kayıt ofisimizde işleminizi tamamlayabilirsiniz.

Tel: 0212 245 5554

Not: Sizlere daha iyi eğitim koşulları sağlayabilmek için kontenjanımız sınırlıdır. Bu nedenle kesin kaydınız ücretinizi ödediğinizde gerçekleşmiş olacaktır.

İÇERİK                       :

Konular:

Temel Vücut Kontrolü

-Duruş ve denge (başlangıç seviyesi)

-Merkez kontrolü ve kullanımı (orta seviye)

-Vücudu üç ana parçaya ayırma (ileri seviye)

Hazırlık Adımı

-Çalışan bacak-destek bacak ayrımı (başlangıç seviyesi)

-Destek bacakta denge ve kontrolü sağlayabilme (orta seviye)

-Çalışan bacakta esnekliği ve serbestliği sağlayabilme (ileri seviye)

Ağırlık Transferi

-Ağırlık transferi sırasında kontak noktasının korunması (başlangıç seviyesi)

-Ağırlık transferi sırasında düşme hissini ortadan kaldırma (orta seviye)

-Ağırlık transferinde destek bacağın rolü (ileri seviye)

Isınma

Egzersizler:

- Destek bacak - çalışan bacak egzersizleri

- Ön – yan - geri adım egzersizleri

- Açık ve kapalı tutuşta adım çalışmaları

Bonus:

- Şık adımların sırrı

- Adım süslemeleri

Esneme ve rahatlama